김행율

그래서 항상이 때가되면 피부가 매우 슬픈 일이라고 생각 안그래도 건조한 날씨에 수분이 다 사라질 피부인데술까지 마시 게 되기 때문에 수분이 2 배에 사라지는 느낌. 미라가 되어가는 내 피부에 이제는 수분을 좀 채워야겠죠? 1.술자리에서 물을 많이 마시는 것입니다! 소주 한잔에 적어도 컵 반은 마시고줌으로써수분을 지켜주는 것 2.야채와 과일 안주를 먹는다 신거나 짠 즙을 먹으면 수분을 많이 빼앗아 간다는 것은 모두 알고 계시죠야채와 과일에는수분이 많이 포함되어 있기 때문에 술과 함께 섭취 해 준다면어느 정도 수분이 충분하지 않다고해도 빼앗긴 것은 막을 수 있구요

오늘은 임산부에게 좋은 차에 대해서 이야기를 하려고 해요. 임신을 했을때는나 뿐만 아니라이제 곧 태어날 소중한 아이에게도영향이 가기때문에신중하고 또 신중하게 먹게되죠 그래서 병원에서는 커피를 마시지 않는것을권장한다고 해요. 카페인이 태아에게 많이 안좋다고 하네요. 저는 평소에도 차를 많이 즐겨마시는데요그 중에서도 루이보스를 많이 마셔요ㅎㅎ 그런데 루이보스가 대표적인 임산부에게좋은 차라고 알려져있더라구요^^루이보스는 양수를 정화시켜주고!또, 자궁의 환경을 깨끗하게 만들어주기때문에태아에도 좋고! 또, 카페인이 없어서 즐겨마시기에정말 좋은 차라고 합니다ㅎㅎ 또, 감잎차가 있는데요.이름이 생소하시죠?우리가 즐겨 먹는 감의 잎을 우려낸 차예요ㅎㅎ감에도 비타민C가 많은데!감잎에도 비타민C가 정말 풍부하게 들어있답니..